At steame er en ældgammel holistisk sundhedspraksis, hvor man damper sit underliv. Det kaldes også for sædebad eller sædesauna, og foregår ved at en kvinde lader varmt vand fra et urtebad dampe op i underlivet. På engelsk kaldes det også for yoni steaming, og det er blevet praktiseret af kvinder over hele verden i hundredvis af år, mod cyklusforstyrrelser, efter fødsler og ved overgangsalderen. 
Steaming er en selvkærlig praksis, det kan øge blødheden og kontakten til dit underliv. Mange døjer med kroniske spændinger og smertefulde blødninger, med uregelmæssige menstruationer, stress-spændinger, stagnationer, ubehag og blokeringer i underlivet. Urterne og de varme dampe kan påvirke disse kropslige og emotionelle symptomer.

Regelmæssig steaming har altså potentialet til at være en medspiller i gendannelsen af sundhed og balance i din cyklus, give støtte og næring til dine feminine kønsorganer og genetablere en kærlig forbindelse til dit underliv.
Listen af oplevede fordele, både fysiske, seksuelle og emotionelle, fra kvinder som bruger steaming som en regelmæssig del af deres selvpleje, er lang. 
Jeg håber, at du vil tillade dig selv at dykke ned i denne vidunderlige og magiske praksis. Vores bækken og vores underliv har brug for vores kærlighed og kontakt, og at steame er en fantastisk vej til dette. 
 
Vores steam-skamler er håndlavede, og vi synes selv de er fine og smukke……

* Steaming skal ikke stå i stedet for lægefaglig behandling, og oplever du alvorlige symptomer skal du søge råd hos din læge eller gynækolog.